Consulter pour être accompagné.e...

 

Consulter et être accompagné, c'est mieux comprendre ses difficultés et trouver des solutions adaptées à sa situation professionnelle et/ou personnelle.

Mon accompagnement s’adresse :

À toutes les personnes qui traversent :

  • Des situations de stress, d’anxiété ou de dépression liées au travail ou à la vie personnelle,  ainsi que des difficultés émotionnelles ou comportementales persistantes (ruminations, évitement, peurs, réactions excessives) que vous souhaitez mieux comprendre et apaiser.
  • Différents types de Trouble de l'humeur, trouble anxieux, TCA, Stress, Phobie (listes non exhaustives)

  • Des situations de harcèlement, de conflits ou de difficultés relationnelles au quotidien.

  • Des périodes de questionnement sur votre carrière : reconversion, bilan de compétences, orientation professionnelle, orientation de choix d'étude.

  • Des désirs de changements : Réflexion personnelle, questionnement sur son positionnement, mieux se connaître, perfectionniste.

  • Des enjeux liés à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la capacité à poser des limites ou à lâcher prise, ainsi que des pensées négatives envahissantes ou auto-critiques.

Mon accompagnement se veut :

  • Bienveillant et neutre, sans jugement.

  • Pratique et concret, avec des outils pour agir et avancer.

  • Personnalisé, adapté aux besoins et au rythme de chacun.

Je propose un espace sûr pour explorer vos problématiques, changer de regard et trouver des solutions qui vous correspondent.